Evalúa tu salud

Completa tu formulario nutricional en cuatro pasos sencillos y claros

Preguntas frecuentes

¿Qué datos debo incluir?

Incluye antecedentes personales, historial clínico, alimentación y medidas corporales.

¿Cómo usar la tabla?

La tabla es interactiva: puedes añadir o modificar datos fácilmente para un registro preciso.

¿Para qué sirve el botón adjuntar?

El botón permite subir fotos del registro alimenticio, facilitando un seguimiento visual y detallado.

¿Es seguro mi información?

Sí, todos tus datos están protegidos y solo se usan para tu evaluación nutricional.

¿Puedo editar mis respuestas?

Claro, puedes modificar cualquier campo antes de enviar el formulario.

¿Qué hago si tengo problemas técnicos?

Contacta con soporte técnico para recibir ayuda rápida y resolver cualquier inconveniente.

Contáctanos aquí

¿Tienes dudas o quieres iniciar tu evaluación nutricional? Escríbenos.

Email

contacto@evaluanutricion.com

Nombre completo*

Fecha de nacimiento*

Rut*

Correo electrónico*

Número de contacto*

¿Sufre de alguna patología o transtorno metabólico?*

¿Cuándo fue la última vez que se realizó exámenes?*

¿Consume algún medicamento? Indique motivo, dosis y horario*

¿Se ha realizado alguna cirugía? Si es así indique que tipo y en qué fecha*

¿Cuántas veces defeca al día? *

¿Durante el día su orina su coloración se mantiene muy poca, amarilla o muy transparente? *

¿Realiza algún tipo de ejercicio físico? Sí es así detalle tipo de entrenamiento, su frecuencia (veces a la semana)*

¿Cómo siente que rinde durante el entrenamiento? *

¿Cuántas horas pasa sentado (a) al día? *

¿Cuantos minutos camina al día? *

¿Consume tabaco? Si es así indique cuantos cigarrillos al día *

¿Bebe alcohol? Si es así indique el tipo de alcohol, la cantidad y con qué frecuencia*

¿Consume marihuana? Indique con qué frecuencia y si tiende a incrementar su apetito*

¿Presenta alergia o intolerancia a algún tipo de alimento?*

Mantiene un régimen dietético en especial (Ej.: vegetarianismo, veganismo etc.) *

Si tuviera que elegir una comida favorita ¿Cuál sería?*

¿En qué momento del día es donde presenta mayor apetito? *

¿Consume algún suplemento dietético/ deportivo? Si es así indique motivo, la marca, dosis y horario.*

¿Qué consume antes de entrenar? Detalle el tipo de comida, con porciones y horario*

¿Durante el día consume líquidos? Indique el tipo de líquidos y cantidad (agua, infusiones de hierbas, jugos de frutas, caldos, leche, etc. *

Encuesta de 24 horas*

Masa corporal o peso corporal (kg): *

Altura (cm): *

Si es de sexo femenino indicar si se encuentra en periodo menstrual, mientras se mide o se pesa*